الكرش من أكثر الأشياء التى تغير الشكل والمظهر العام وتجعله سيئًا، ونبحث عن وسيلة للتخلص منه، لذلك كشف الموقع العالمى الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن أفضل وأسهل وسيلة لإنقاص حجم البطن الكبيرة هى المياه.
وأوضح التقرير أن هذه الوصفة تجعل الماء العادى ناسفًا للدهون الموجودة فى البطن، بل هى أيضا مفيدة جدا للصحة العامة، حيث إنها تساعد على الهضم أيضاً.
وعلى الرغم من أنواع الجسم المختلفة والأوزان لا تختلف كمية الاستهلاك اليومية للمياه، حيث إن 8 أكواب من الماء لا تزال قاعدة عامة.
إتبعنا
